DOLUNAY ETKİSİ

Bugün farklı bir konudan bahsetmek istiyorum.

Dün gece bebeğimi uyuttuktan sonra bana geldi uyku sırası. Ama bir o yana bir bu yana dönüyorum. Aklımda hiç bir şey yok. Sadece uykuya odaklıyım. Ama uyuyamıyorum. Sebebi ne biliyor musunuz? DOLUNAY!!!

"Dolunayın uykuyla ne alakası var?" diye düşünebilirsiniz. Ama ayın döngüleri çoğu insanın uyku kalitesini etkiliyor. Ben uyuyamadığım zamanlarda bakarım gökyüzüne dolunay mı var, diye.

Dolunay, sadece yetişkin insanları etkilemiyor tabi. Bebeğinizin sebepsiz yere uyumadığı zamanlar pencereyi açıp gökyüzüne bir bakın derim. Belki de tek sebebi, dolunaydır. 

Peki uyumak veya bebeğimizi rahat uyutabilmek için ne yapabiliriz? Maalesef hiç bir şey. Bu doğal bir döngü çünkü. Ve elimizde olmadan etkileniyoruz.